Классический массаж
Преподаватель Ларин Алексей ВикторовичОбщий Классический массаж. Включает массаж спины, верхних и нижних конечностей, груди и живота.
Несколько сеансов классического массажа избавят от проблем со сном.
Положительно скажутся на состоянии внутренних органов и кожи.
Этот вид массажа позитивно сказывается на состоянии костно-мышечной и сосудистой систем.
Классическая форма массажа оказывает воздействие на центральную нервную систему, что способствует расслаблению тела, а затем приведению его в тонус.
В организме активируются восстановительные процессы, запускаются механизмы оздоровления.
А главное - Общий Классический массаж тела не только полезный, но и приятный.
Уроки
- 46 уроков
- 4ч 05мин
-
Вступление
-
Общие сведения о массаже
-
Показания, противопоказания и гигиенические требования к массажу
-
Техника классического массажа. Приём "Поглаживание"
-
Техника классического массажа. Приём "Растирание"
-
Техника классического массажа. Приём "Разминание"
-
Техника классического массажа. Приём "Вибрация"
-
Приёмы КМ. Поглаживание
-
Приёмы КМ. Обхватывающее поглаживание
-
Приёмы КМ. Вспомогательные приемы поглаживания
-
Приёмы КМ. Граблеобразное поглаживание
-
Приёмы КМ. Растирание
-
Приёмы КМ. Щипцеобразное растирание
-
Приёмы КМ. Пиление
-
Приёмы КМ. Суставы
-
Приёмы КМ. Разминание
-
Приёмы КМ. Вспомогательные приёмы
-
Приёмы КМ. Сдвигание
-
Приёмы КМ. Надавливание, пощипывание
-
Приёмы КМ. Вибрация
-
Приёмы КМ. Ударные приёмы
-
Классический массаж. Живот
-
Классический массаж. Грудь
-
Спина. Поглаживание
-
Спина. Растирание
-
Спина. Разминание
-
Спина. Ударные приемы вибрации
-
Нижние конечности. Поглаживание
-
Нижние конечности. Выжимание
-
Нижние конечности. Вспомогательные приёмы поглаживания
-
Нижние конечности. Растирание
-
Нижние конечности. Вспомогательные приёмы растирания
-
Нижние конечности. Разминание
-
Нижние конечности. Вспомогательные приёмы разминания
-
Нижние конечности. Вибрация.
-
Нижние конечности. Ударные приёмы вибрации
-
Верхние конечности. Поглаживание.
-
Верхние конечности. Вспомогательные приемы поглаживания.
-
Верхние конечности. Выжимание.
-
Верхние конечности. Растирание.
-
Верхние конечности. Вспомогательные приемы растирания.
-
Верхние конечности. Разминание.
-
Верхние конечности. Вспомогательные приемы разминания.
-
Верхние конечности. Вибрация.
-
Верхние конечности. Ударные приемы вибрации.
-
Верхние конечности. Вариант массажа верхних конечностей.