Активные стабилизирующие подвесные системы
Преподаватель Коноваленко Кирилл АнатольевичПреподаватель Коноваленко Кирилл Анатольевич - врач лечебной физической культуры, спортивной медицины и медицинской реабилитации
Программа семинара
1 – теоретическое обоснование использования активно стабилизирующих подвесных систем в медицине и спорте
2 – знакомство с устройством активно стабилизирующей подвесной системы
3 – принципы прогрессивного увеличения тренировочной нагрузки в активно стабилизирующей подвесной системе
4 – концепция глубокой стабилизации: центральные «цилиндры» и ключевые периферические стабилизаторы
5 – методы тестирования центральных «цилиндров» и ключевых периферических стабилизаторов, в том числе, с использованием активно стабилизирующих подвесных систем
6 – нейромышечная активация центральных «цилиндров» и ключевых периферических стабилизаторов, в том числе, с использованием активно стабилизирующих подвесных систем.
7 – концепция мио-фасциальных цепей
8 – концепция мышечного тестирования
9 – тестирование мио-фасциальных цепей туловища и ног
10 – тестирование мио-фасциальных цепей туловища и рук
11 – интерпретация результатов тестирования.
12 – концепция биомеханических синдромов
13 – основные биомеханические синдромы спины, плече-лопаточного и тазобедренного поясов
14 – обоснование наличия биомеханического синдрома результатами тестирования и расшифровка клинических диагнозов
15 – теоретическое обоснование выбора режима реабилитационной или спортивной тренировки
16 – разработка комплекса упражнений для пациентов с биомеханическими синдромами спины, плече-лопаточного и тазобедренного поясов.
Уроки
- 16 уроков
- 5ч 15мин
-
Вводная теоретическая часть.
-
Тестирование поясничного цилиндра.
-
Тестирование цилиндра шеи.
-
Тестирование плеча и бедра.
-
Система прогрессии.
-
Режимы тренировки. Практика.
-
Миофасциальные цепи.
-
Тестирование задней ленты.
-
Тестирование передней ленты. Руки.
-
Анализ тестирования.
-
Биомеханические синдромы позвоночника.
-
Биомеханические синдромы шеи.
-
Биомеханические синдромы бедра.
-
Биомеханические синдромы лопатки и плеча.
-
Терапия.
-
Практика.